Guma za trening

Opis
Zelena L guma za trening dužine 104 cm i širine 45 mm
Ova guma za trening izrađena je u obliku prstena od slojevitog lateksa za maksimalnu izdržljivost i dugi vek trajanja
Koristite jedan ili kombinaciju više Latex Traka za efikasniji trening!
Power Latex Bands su savršeni pomoćni alat za povećanje otpora u vežbama sa kettlebellima, mrtvog dizanja, bench pressa ili kao samostalni trening kroz veliku paletu različitih vežbi vučenja i potisaka
Trenirate li pilates, yogu, kettlebelle, Crossfit ili Power lifting, ove trake od lateksa podići će kvalitet vašeg treninga na viši nivo!
Elastična guma u obliku prstena pruža otpor u oba smera, što znači da su vaši mišići opterećeni iz različitih uglova i primorani su da odršavaju balans tela i kontrolu pokreta u otežanim uslovima
To pojačava intenzitet treninga i prisiljava mišiće da rade jače i efektnije
Kada kontrahujemo mišiće oni postaju kraći i snažniji. Power bands djeluju na suprotan način, napetost raste što se više istežu, te na taj način pružaju kontinuitet i najprirodniji otpor našim mišićima
Vežbe s ovim trakama najčešće su usmerene na funkcionalne pokrete, pa na taj način dodajemo opterećenje u uobičajne pokrete tela, a vrlo retko koristimo za izolovanje pojedinih mišića
Isto tako može se koristiti i za smanjenje opterećenja, npr. koristan je za “oduzimanje” težine tela kod zgibova na vratilu, “propadanja”, sklekova na paralelama